『 Buon Giorno！』 作業療法士Sより…

　教えていただいた｢腰を左右に少しだけ動かしてリラックスさせる｣動作をを、椅子に腰掛けて行ったり、歩く前・歩く途中・歩いた後に続けています。足の筋肉をリラックスさせるさせるリラクゼーションも続けています。

　ここ数日、歩いていても足の痛みは起きなくなりました。腰の方は頑固なようでもう少しかかると思いますが、椅子に座っても痛みの出る時間が長くなったのは間違いありません。

　私も、悪い姿勢を直そうと考えていました。でも勉強させていただき、納得できたように感じています。
>身体のはたらきが良くなった結果として
>姿勢が良くなったのであって
>姿勢を良くしようとして姿勢が良くなったのではない

　ありがとう御座いました。暖かくなる頃には、腰の痛みも薄らいでいるように感じています。

松の陰さん、面白い玉のクリックありがとうございました。
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足の痛みが起きなくなって何よりです。良かったですね。

＞椅子に座っても痛みの出る時間が長くなったのは間違いありません。
大丈夫ですか？それとも短くなった…と読み取ればいいでしょうか？もしもお辛いときには決して遠慮なさらずにおっしゃってください。

speranzaさん 読み直すと、確かに分かり難い表現でした。
椅子に座って１時間もすれば腰に痛みが出ていたのが、最近は２時間程は大丈夫になった。と言いたかったのです。そして痛みを感じても、腰を少し左右に動かしたり、立ち上がって腰を動かすと、直ぐに痛みが無くなると言いたかったのです。
　ご心配をおかけしました。

マサおじさん
それなら良かったです。安心しました。
安心しましたけど、同時にマサおじさんの腰痛がいかに辛いものかもよくわかりました。
今までにいただいたコメントもあわせて推測するとお背中の筋肉は肩から腰までガチガチになっている可能性もあるように感じました。
その状態は今までマサおじさんがどれだけ必死になって一生懸命にリハビリなさってこられたか…ということをあらわしています。
私がお身体を触れるわけではないのでリラックスの恊働体験なしでいきなりご自身で全てをおこなっていただくのですから、少し時間はかかるかもしれません。それでも適切におこなえれば確実にお身体はリラックスし、要する時間も短縮されてきます。

足の痛みが起こらなくなり腰痛も緩和傾向にある…ということはマサおじさんが適切におこなえているということのあらわれです。
これは本当にスゴイことです！
リラクゼーションを利用者の方に教えてもコツを体得されるまでに時間がかかる方のほうが圧倒的に多いのです。
まず、私がリラクゼーションして体験していただいてから教えてもそうなのですから（でも、それが普通だと思います。だって長いこと筋肉が張っているのが通常の状態だったのですから。）文字だけの情報を頼りにご自身でおこなってそこまで変われるとは…マサおじさんって本当にスゴいです!

　ありがとう御座います。
私がスゴイのではなくて、speranzaさんの説明文が分かりやすいからです。言葉が平易で、理解しやすい。大切なことだと思います。
　speranzaさんのコミュニケーション力に驚きつつ感謝しています。これからもよろしくお願いいたします。

マサおじさん
ありがとうございます。
コミュニケーション力をほめられると一番うれしいです。
（見た目はムリですから…誰だ？大きくうなずいたのは？！…笑）

こちらこそ、これからもどうぞよろしくお願いいたします。